Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 87.79g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , МКС Творог 9%. Lunch: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Сметанин Сливки 10%, Брокколи, Оливковое Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|