Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
128.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 124.15g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Помидоры, Пекинская Капуста, Творог 5%, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Морковь, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Льняное Масло, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сыр Голландский, Морковь, Кабачки Тушеные, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Финик, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|