Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
86 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 94.01g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Грейпфрут, Фарш Индейки, Сметана , Овсяноблин с Творогом. Lunch: Сырники с Овсяной Мукой, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. Dinner: Редис, Вино Красное Сухое, Котлета Домашняя, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: МКС Крем Творожный, Компот без Сахара, Сметана , Можно?Нужно! Сырники. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|