Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 83.48g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Світоч Чорний Шоколад Трюфель, Чай Несладкий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%. Elevenses: Флагман Семга Слабосоленая, P.P.H. Juor S.C. Печень Трески Натуральная, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Румянец Хлеб Литовский. Afternoon Tea: Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Вареники с Клубникой. Dinner: Джаз Миндаль Жареный, Салат Белковый. Snacks/Other: Банан, Чай Несладкий. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 28 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 3 minutes, Washing Dishes - 23 minutes, Cooking - 35 minutes, Cleaning - 27 minutes, Sleeping - 8 hours and 17 minutes, Resting - 12 hours and 7 minutes, Bathing - 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|