Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 64.34g | Carbs: 179.69g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты Версаль, Чай, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Яшкино Конфеты Версаль, Магнит Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|