Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 104.74g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Байкальский Творог 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Щи с Кислой Капустой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, За Родину Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан, От Мартина Семечки Отборные, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|