Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 110.50g | Prot: 118.00g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе лайт, Яичница. Lunch: Кофе лайт, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подлива, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Травяной Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки, Nesquik Шоколадные Хлопья , Чай, Козинаки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щука Жареная, Юнис Пирог с Печенью. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|