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23'1-56'2. otra vez con resfriado y retencion liquidos😑
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62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1987 kcal
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Fat: 31.64g | Prot: 87.07g | Carbs: 274.17g.
Breakfast: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Arándanos, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Hacendado Trenza de Hojaldre, Patatas Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Other: Haribo Gominolas , Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, King Regal Regaliz Roja. more...
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1731 kcal
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Exercise:
Gap - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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