Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
128.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 124.43g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Тёма Биойогурт Банан-Земляника, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Dziugas Сыр Твердый, Яйцо (Целое). Lunch: 365 Дней Кета Слабосоленая, Calve Майонезный Соус Лёгкий , 365 Дней Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Говядина (Только Постное), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Куриная Грудка Вареная, Укроп, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олива Факел Кета Слабосоленая, Картошка Печеная. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|