Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
42 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 97.69g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ясо Тофу Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Ясо Тофу Натуральный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Красная Цена Горошек Зеленый, Яблоко, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Other: Яблоко, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1098 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|