Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 66.42g | Carbs: 256.61g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Молочный Суп. Lunch: Сметана , Томатная Паста, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Банан. Snacks/Other: Швепс Биттер Лемон, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|