Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
76 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 158.25g | Carbs: 235.21g.
Breakfast: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Geneticlab Omega 3, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Печень, Помидоры. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушеный, Креветки (Вареные или на Пару), Bud Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Дымов Салями Финская, Horeca Select Улитки с Изюмом , Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|