Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 58.59g | Carbs: 181.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Блины на Молоке, Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Вареное Яйцо, Стандарт Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Сливочное Масло, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Блины на Молоке, Сливочное Масло, Окей Салат Витаминный, Prime Star Лапша со Свининой и Овощами. Snacks/Other: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебушек 8 Злаков СХК, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|