Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
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76 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3154 kcal
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Fat: 88.85g | Prot: 171.05g | Carbs: 405.37g.
Breakfast: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Jugoso Cocido en Su Jugo, Mercadona Pan de Cristal, Hacendado Guacamole Hacendado, Enervit Sustitutivo de Comida. Lunch: Patata Asada, Aceite de Oliva, La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Chorizo, Huevo, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten. Dinner: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Gallo Harina de Trigo, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Azucarera Azúcar Blanco, Pascual Nata Montada Azucarada, Hacendado Zumo de Arándanos y Frutas Rojas, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Mermelada de Fresa. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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