Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
39 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 33.64g | Carbs: 186.61g.
Breakfast: Льняные Семена, Грецкие Орехи, Финик, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Левашово Творог Обезжиренный, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Финик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drachevaolia's Weight History
|