Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 33.67g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Травяной Чай. Lunch: Колбаса Домашняя, Кабачковая Икра, Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана , Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Постный Борщ. Dinner: Винегрет, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliabezzybova's Weight History
|