85/65/86
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 122.35g | Carbs: 78.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Bucheron Шоколад 72%, Верес Лечо Болгарское, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), My Protein Impact Whey Chocolate Banana, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|