|
Как то так ... долго я этот килограмм скидывала, и вот он вернулся. в связи с самоизоляцией (читай - два мужика дома- из кухни не вылазию), решила перейти временно на интуитивное питание. месяц. думаю, достаточно, что бы увидеть результат и понять, чему я научилась за полгода. буду выкладывать фото еды, что бы стимулировать себя питаться полезно. а дальше...надеюсь ситуация стабилизируется и откроют любимый фитнес, улицы и велопрогулки.
Всем нам здоровья, крепкого иммунитета и душевного равновесия. Ну и дожить до лета полным составом.
|
58 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.8 kg a Week
|