|
Весы сначала показали 96.8, потом я их переставила и вот результат) очень не хватает прогулок и нет сейчас денег на аренду дорожки. И от стресса мучительно тянет на сладкое. А я в принципе и не сопротивляюсь особенно - влезает в рск и хорошо, не влезает на 100, ну что ж, сегодня так. Пытаюсь минимизировать стресс там, где могу, сейчас его слишком много и без четкого следования рск.
|
100.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 92.44g | Carbs: 214.09g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе с Молоком и Сахаром, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Гречка Отварная. Lunch: Запеканка творожная 5%, Простоквашино Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Карат Плавленый Сыр Дружба, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Акконд Десерт Рулада Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|