Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 39.12g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Агуша Иммунити, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Гармония Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Постный Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Красное Яблоко. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Табата - 1 hour, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kOksik777's Weight History
|