Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 56.80g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Блины с Творогом, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Редис, Квашеная Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Омлет с Молоком, Травяной Чай. Lunch: Квашеная Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб. Dinner: Подлива, Павловская Курочка Бедро Цыпленка-Бройлера, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Травяной Чай, Яблоко, Банан. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Bathing - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliabezzybova's Weight History
|