Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 103.91g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: Mars Молочное Мороженое , Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Персона Аджика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дымов Ветчина Княжеская. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Персона Аджика, Русское Море Морская Капуста, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Персона Аджика, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Zero Низкокалорийный Джем Малина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|