Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
128.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 103.51g | Carbs: 213.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Palermo Сыр Твердый, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Квашеная Капуста, Утиное Мясо, Картошка Печеная. Dinner: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Гороховая Каша, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|