Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 58.54g | Carbs: 69.13g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Добрович Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Экомилк Сметана 15%, Помидоры, Магнит Чеснок. Dinner: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Джюгас Пармезан 40%, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Лазовский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Орех Пекан, Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Орех Пекан, Фундук из Духовки 25.12.19, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Мандарины, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|