Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2687 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 123.69g | Carbs: 281.60g.
Breakfast: Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Лук, Капуста Белокочанная, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Кофе, Евразия Борщ с Говядиной. Lunch: Mondoro Шампанское, Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные, Кофе, Ашан Киви, Ironman Турбо Протеин, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Dinner: А-ля варенье, Простоквашино Творог 2%, Tini Вино, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|