Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 126.86g | Carbs: 62.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Geneticlab Omega 3, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|