Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 54.47g | Carbs: 47.24g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Чеснок, Помидоры. Dinner: Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г, Орех Пекан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленый Листовой Салат, Фундук из Духовки 16.11.19, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Сыр Салями с Лисичками, Перекресток Сыр Ромбер Премиум 50%, Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Орех Пекан, Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Фундук из Духовки 25.12.19, Фундук из Духовки 25.12.19. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|