Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 152.24g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Canela, Hacendado Leche Entera, Cola Cao Cola Cao 0%. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Alubia Blanca, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Chardonnay, Atún Aleta Amarilla. Snacks/Other: Hacendado Leche Entera. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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AlvarOrtega's Weight History
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