Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 83.70g | Carbs: 206.10g.
Breakfast: Mieszko Cherrissimo Exclusive, Помидоры Черри, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Домик в деревне Сметана 20%, Сахар, Кофе. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, Мираторг Биточки с Сыром. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками, Bonduelle Огурцы Маринованные, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры Черри, Жареная Картошка, Лента Морковь по-Корейски, Мираторг Цыпленок Табака. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Сахар, Кофе, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_proskuryakova's Weight History
|