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Eine Woche eher Gewicht gehalten, jetzt will ich unbedingt unter die 70kg und werde wieder bisschen weniger essen.
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70.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1026 kcal
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Fat: 47.86g | Prot: 56.24g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei. Lunch: Hefeteig, Scheibletten, Gewürzgurken, Hela Burger Sauce, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Ketchup, Barbecue-Soße. Dinner: REWE Wiener Würstchen, Sauerrahm, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fenchel. Snacks/Other: Haferkekse, Tomaten. more...
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2208 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours, Reading - 15 minutes, Standing - 45 minutes, Resting - 6 hours and 22 minutes. more...
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steady weight
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