Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 87.68g | Carbs: 221.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Махеевъ Джем Лимонный, Запеканка с Манкой. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Магнит Банан, Запеканка с Манкой. Dinner: Киви, Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|