Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 126.68g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Geneticlab Omega 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Манго, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|