Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 110.01g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Махеевъ Фито Мармелад Гранат + Мята, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кормилица Шампиньоны Резанные, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кукуруза. Dinner: Арахис, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кулич с Курагой и Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKrestovskaya's Weight History
|