Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 57.95g | Carbs: 61.29g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Магнит Чеснок , Экомилк Сметана 15%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г, Зеленый Листовой Салат, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог 5%, Фундук из Духовки 16.11.19. Snacks/Other: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Фундук из Духовки 25.12.19, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Магнит Апельсин, Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|