twilight17's Journal, 30 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
59.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 March 2020:
807 kcal Fat: 36.46g | Prot: 57.95g | Carbs: 61.29g.   Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Магнит Чеснок , Экомилк Сметана 15%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису»,  Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%,  Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь,  Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г, Зеленый Листовой Салат, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог 5%, Фундук из Духовки 16.11.19. Snacks/Other: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Фундук из Духовки 25.12.19, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Магнит Апельсин, Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.