Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 104.70g | Prot: 111.89g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, Краснобор Фиде Индейки в/К, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Перекресток Чиабатта . Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Говядина. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Миндаль Миндаль, Курага, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|