Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 104.10g | Prot: 56.37g | Carbs: 221.70g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Голландский Бурже, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Мастер Дак Желе, Груша, Яблоко, Сливы, Апельсин, Банан. Dinner: Фундук Фундук, Fazer Хлеб Голландский Бурже, Красные Вишни, Мираторг Рулька Свиная, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Фундук Фундук, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста Тушеная, Пироговый Дворик Пирог с Вишней. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|