Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 83.34g | Carbs: 213.06g.
Breakfast: Спартак Шоколад Черный 90%, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдь Соленая, Хлеб Французский или Венский, Жареная Картошка. Lunch: Зеленый Чай, Lukas Deka&Della, Рис, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Кабачок, Морковь, Лосось, Белый Хлеб. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Булка Днепропетровская, Зеленый Чай, Славия Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|