Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 130.04g | Carbs: 271.84g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Карамель, Моя Славита Творог Столовый 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Лаваш, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Кордон-Блю, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица по Французски, Огурец (с Кожурой), RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Здоровые Сладости Джем Вишневый, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Агуша Молоко 2,5%, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Бабаевский Шоколад Люкс, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Нектарины, Чернослив, 36 Копеек Кефир 1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Очищающая, Курага, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|