Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
130.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 92.57g | Carbs: 250.54g.
Breakfast: Петрушка, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Морковь по-Корейски, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Арахис, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|