twilight17's Journal, 29 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
60.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2020:
785 kcal Fat: 32.54g | Prot: 61.67g | Carbs: 60.01g.   Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie,  Болгарский Перец,  Помидоры, Добрович Молоко 1,5%,  Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Dinner:  Фундук из Духовки 16.11.19,  Фундук из Духовки 16.11.19, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Помидоры, Лазовский Творог 5%, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята,  Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г,  Яблоко, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
Losing 1.4 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.