Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 104.01g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Шоколадница Какао, Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Малина (Несладкая, Замороженная), Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|