Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
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79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 57.18g | Prot: 89.55g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Hellmann's Mayonesa, Café Cortado, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Plátano, Pan Integral. Lunch: Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Jamon Cocido Extra, Dulcesol Petisu de Crema, Café Colado, Descafeinado, Fresas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Cebollas, Pan Blanco, Hacendado Arroz Basmati Microondas, Uvesa Higaditos de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Salchichón Extra, Pan Blanco, Nestlé Crema de Leche, Café, Torrijas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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