Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
84 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 78.23g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Акконд Тортимилка, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Яшкино Конфеты Версаль, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Сметанин Сливки 10%, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|