Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 82.67g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ячневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Яркая Цена Печенье Восторг с Кунжутом, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Белебеевский Сыр Мраморный, Сливочное Масло, Стандарт Хлеб Дарницкий, Prime Star Щи по-Домашнему. Dinner: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Макароны с Маслом, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Белебеевский Сыр Мраморный, Стандарт Хлеб Дарницкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|