twilight17's Journal, 28 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
60.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2020:
731 kcal Fat: 29.47g | Prot: 55.54g | Carbs: 60.99g.   Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису»,  Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком,  Помидоры,  Болгарский Перец, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. Dinner: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Огурец (с Кожурой), Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог 5%. Snacks/Other:  Фундук из Духовки 25.12.19,  Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яблоко. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.