Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 55.54g | Carbs: 60.99g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Болгарский Перец, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. Dinner: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Огурец (с Кожурой), Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог 5%. Snacks/Other: Фундук из Духовки 25.12.19, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|