Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 55.39g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Первым Делом Чернослив, Первым Делом Абрикосы Сушеные, Востряково Сало Белорусское, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: IL Патио Минестроне, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Киви, Апельсины Навел. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dibez20ti's Weight History
|