Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 245.14g | Carbs: 245.62g.
Breakfast: Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Изотоник, Maxler Глютамин, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|