Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3204 kcal
|
Fat: 175.76g | Prot: 110.77g | Carbs: 294.88g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Смак Хлеб Бездрожжевой , Булочки в Сметанной Заливке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Булочки в Сметанной Заливке, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Смак Хлеб Бездрожжевой . Dinner: Кременкульское Печенье, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Булочки в Сметанной Заливке, Кузя Кукурузные Палочки, Яшкино Вафли Шоколайт, Рот Фронт Карамель Лимончики, Мандарины, Кременкульское Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|