Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 79.24g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Geneticlab Omega 3, Фермер-Центр.Рф Зефир Чёрная Смородина, Delicados Тортилья, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|