Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
91 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 53.02g | Carbs: 67.56g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Батон Нарезной. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарусяSH's Weight History
|